Что одеть во время месячных

Эти маленькие негодники — критические дни — могут застать тебя врасплох. Если так случилось, что они начались, а у тебя нет при себе средств гигиены, эффективнее всего сделать прокладку из бинта и туалетной бумаги. Бинт должен быть в каждой автомобильной аптечке, а также в каждом наборе первой помощи, который обязан быть в офисах, кафе и ресторанах. Сложи бинтик в несколько слоев и обмотай туалетной бумагой, а потом примотай еще одной полоской бумаги к середине трусиков, чтобы импровизированная прокладка не сползала.

Как избежать ночных протеканий во время месячных!

Error: Для работы с нашим сайтом необходимо, чтобы Вы включили JavaScript в вашем браузере. Поход во время критических дней может оказаться непростой задачей для женщины, поскольку вопросам гигиены потребуется уделить гораздо больше сил и внимания, причем в совершенно спартанских условиях. Тем более, что все необходимые гигиенические средства могут занять уйму места и веса в рюкзаке. Но пойти в поход во время месячных - вполне реально, если подойти к процессу осознанно, даже когда ваш менструальный цикл делает все, чтобы нарушить тщательно выстраиваемые планы. Однако уже после того, как вы впервые отправитесь в поход с месячными, вы поймете, что это не так уж важно, и что можно организовать все заранее вполне удобным образом.

Казалось бы, о менструации написана не одна статья, а современные девушки успели хорошо изучить этот процесс и привыкнуть к нему. Однако и по сей день ходят споры о том, что можно делать, а чего нельзя в «красные дни» календаря. Расставим все точки над «i» в сегодняшней статье. Во время месячных следует воздержаться от половой жизни.

Личная гигиена: как подготовить незрячих школьниц к началу менструации

А какую одежду лучше выбрать, если у тебя сегодня месячные? Хотя месячные и не накладывают никаких запретов или обязательств по выбору одежды, ты наверняка замечала, что в это время даже интуитивно достаешь более просторные и удобные вещи из гардероба. И это правильно. Во время месячных не стоит надевать вещи из синтетики, которые не пропускают воздух и не позволяют телу «дышать». В такой одежде есть вероятность больше потеть и перегреваться, из-за чего могут размножаться бактерии. Также не рекомендуется носить слишком обтягивающие вещи, особенно узкие джинсы-скинни — они могут препятствовать нормальному кровообращению, сдавливать низ живота и сам живот, который часто увеличивается во время месячных из-за задержки воды в организме.