Фото Голодание До И После
![Успешные и голодные: как бизнесмены отказываются от еды, чтобы жить лучше | Forbes Life Что будет если неделю не есть и на сколько можно похудеть](https://i.ytimg.com/vi/peisrfP4PI0/maxresdefault.jpg)
Дана Уайт рассказал о 86-часовом голодании и показал фото до и после
Если короткие периоды голодания еще не так опасны, то более продолжительный гастрономический аскетизм способен дать обратный эффект. Всем нам хочется быть красивыми и стройными без лишних заморочек. Но занятия спортом отнимают слишком много времени да и не всегда есть на них силы, продумывать свое меню заранее и высчитывать калории — уж как-то слишком сложно. Если есть сила воли, то кажется, что проще тупо не жрать. Все равно из-за суетных дел периодически об этом забываем. И все.
![Рекомендуем Успешные и голодные: как бизнесмены отказываются от еды, чтобы жить лучше](http://ecotravel.company/wp-content/uploads/2021/02/15M82-MJFIA-300x300.jpg)
![Направления Экспресс-диета: 3 дня на воде](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/386416/5gzOmjl4CG0AhbzxA0FZA.jpg)
![Ольга Вороная, 35 лет Как я похудел сначала на 20 кг за 20 дней, а потом на 19 кг за 19 дней](https://i.ytimg.com/vi/uF9nfRewtAE/maxresdefault.jpg)
![В чем суть интервального голодания Положительный эффект от голодания научно доказан](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/368436/wEYx2kiAPV0nnHpzuTgFww.jpg)
![Следующая статья Голодание без прикрас: отзыв о 7-дневном голодании](https://i.ytimg.com/vi/2ZgnvUgBEus/maxresdefault.jpg)
![Недельная голодовка на воде Лечебное голодание в Ростове-на-Дону «Умная клиника»](https://i.ytimg.com/vi/ODoQ-HW-lMg/maxresdefault.jpg)
![Что говорят ученые? Интервальное голодание 8/16. Прошло две недели. Фото до и после.](https://maxizdrav.tecama.ru/images/photos/medium/82a43e8c887d6a923da394e459ca8552.png)
![Голодание на воде 1 день Вдохновляющие примеры кардинального преображения: 30 фото до и после похудения](https://i.ytimg.com/vi/U95sc2oQiq4/maxresdefault.jpg)
![Почему я решил похудеть Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь](https://n1s1.hsmedia.ru/d0/27/d8/d027d8a639ec63c7048cf8d2dcd61e24/656x438_1_c45e28f963381921810fbcc0d548c1b5@1200x800_0xPaEbL8nu_3565412369187651449.jpg.webp)
![День 1. Опасность повсюду](https://img.youtube.com/vi/Hd8ez6Zdor0/sddefault.jpg)
Как и почти все модные тренды в сфере продления жизни и биохакинга, современное интервальное голодание как явление родилось в Кремниевой долине. Местные голодающие биохакеры создали онлайн-сообщество WeFast : там они дают советы, как «войти» в голодовку, а также приглашают в свои группы в Facebook и Slack для общения и обмена опытом. Основной метод интервального голодания участников сообщества — Пост монаха.
![Как мне удалось похудеть Вдохновляющие примеры кардинального преображения: 30 фото до и после похудения » donttk.ru](https://i.pinimg.com/564x/bd/00/0a/bd000a2c5f94096674c4b3d966351fbf.jpg)
![Евгения Бахтина, 32 года Голодание на воде: женщина не ела 18 дней и рассказала о результате — ТСН, новости 1+1 — Здоровье](https://n1s1.hsmedia.ru/08/fa/5e/08fa5eb95907c1cc495faf26800cffd7/565x700_1_6984b05a1af0459efbbf4f7600014a4c@1170x1451_0xcKGZxg3m_8601780951748572791.jpg.webp)
![Поделиться Лечебное голодание в Ростове-на-Дону «Умная клиника» - Умная Клиника](https://spagolod.ru/wp-content/uploads/2021-02-22_13-51-07-1024x576.png)
![Как голодать 3 дня на воде, если бойфренд пытается накормить пирожным Фото до и после участницы 2-недельного ИГ интенсива | Instagram](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/2134425/AJhjcUMwcuxa8QJ8o9HRA.jpg)
Ученым известно, что человек может обойтись без еды в среднем 3 недели. А без воды — максимум неделю. Но практика голодания очень неоднозначна: традиционная медицина, как правило, ее не принимает, указывая на кучу отрицательных моментов, а альтернативная — боготворит, считая, что голодание — панацея. В этой статье мы разберемся, действительно ли отказ от пищи помогает похудеть.
![Интервальное голодание эффективно, но подходит не всем](https://www.marimedia.ru/media/news/169108/e32d53f3ce49fbfce9e89c9d4165441f.jpg)
![День 2. Тяжело даже моргать](https://i.ytimg.com/vi/KAsjgHGM42I/maxresdefault.jpg)
![Польза и вред](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/164/1644245/large.jpg)
![Видеодневник 7-дневного голодания Виктории](https://fitness-pro.ru/upload/medialibrary/295/295c5ecda32ca4591d7dd920193d0256.png)
![](https://spagolod.ru/wp-content/uploads/Особенности-лечебного-голодания_Монтажная-область-1.png)
![](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2022/06/bigpicture_ru_bez-nazvanija-2022-06-21t091540.171.jpg)
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/426688/2bXxaSse4uwAumgT3uOtg.jpg)