Гимнастика для лордоза позвоночника

Движение является основой лечения практических любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Упражнения при шейном лордозе позволят вам улучшить свою осанку, а также сделать так, чтобы появилась почва для успешного лечения от болезни. Упражнения при таком заболевании представляют собой дозированные и аккуратные тренировки, позволяющие укрепить мышцы пораженной области, а также придать позвоночному столбу правильный изгиб.

Плоская поясница: почему поясничный лордоз сглажен и как его увеличить

Шейный лордоз является медицинским термином, обозначающим изменение физиологической кривизны в шейном отделе позвоночника. Физиологическая кривизна в шейном отделе необходима для правильного функционирования позвоночника и изменение этой кривизны может приводить к нарушению биомеханики и различным патологическим состояниям. Кривизна в шейном отделе позвоночника может иметь большие вариации отклонений от нормы и привести к появлению различных симптомов. Иногда нормальная кривая выпрямляется, что затрудняет перемещение шеи или она становится более изогнутой, чем обычно, иногда она может отклоняться вправо или влево и одновременно быть чрезмерно изогнутой.

Поясничным лордозом в медицине называют природный изгиб позвоночника внутрь в нижней его части. Патологическое искривление вперед может не только существенно снизить качество жизни, но и привести к сильным осложнениям. На запущенных стадиях может потребоваться оперативное вмешательство.

• Здравоохранение
• Лордоз — это изменение норм внутренней кривой поясничного отдела и шейного. Все кривые позвоночника имеют свои допустимые диапазоны кривизны.
• В профилактике и лечении остеохондроза позвоночника существенное значение имеют систематические занятия специальной лечебной гимнастикой. Прежде чаи приступить к самостоятельный занятиям лечебной гимнастикой, необходимо проконсультироваться со специалистом невропатолог, ортопед-травматолог, врач ЛФК.
• На портале используются файлы cookie для сервисных функций, таких как «Добавить статью в закладки», и улучшения пользовательского опыта.

Проверка двумя ладошками. Очень простой способ, не требующий применения инвентаря. Разместите правую ладонь реберной стороной возле диафрагмы, левую — на уровне пупка.