Как научиться боксу в домашних условиях

Бокс — это один из видов контактных единоборств. Тренировки по боксу бывают классические, кикбоксинг и тайский бокс. Каждый вид имеет свою систему правил и технику удара.

Бокс в домашних условиях: можно ли самому освоить?

Онлайн-программа «Основы бокса» от команды Good Balance Boxing. Авторская система из 4-х тренировок, позволяющая ощутить результат уже после первого занятия! Программа строится на более чем ти летнем тренерском опыте.

Самоизоляция — прекрасный повод поэкспериментировать и овладеть новыми спортивными техниками. Так можно не только разнообразить уже существующий план занятий, чтобы он не наскучил, но и просто познакомиться с тренировочным процессом. Ведь куда интереснее начинать его с нестандартных видов тренинга, нежели с приевшихся отжиманий. Хотя следует отдать должное, они тоже отлично работают! В их немалое число вошли самые разнообразные активности, начиная с привычных кардио и силовых и заканчивая футбольными обучалками и йогой.

Уроки бокса для начинающих

Мне интересно мнение знающих людей. Мне хочется заниматься боксом. Чисто для себя. Но возможности ходить на секцию нет. Во-первых она очень далеко от дома, а во-вторых в семье сейчас не очень хорошее финансовое положение. Скажите, смогу ли я занимаясь дома самостоятельно, шесть раз в неделю, по 1.