Как сделать подачу в волейбол

Каждая спортивная дисциплина имеет технические элементы. Они помогают выявить мастерство игрока. Нижняя подача в волейболе — это первая ступень на пути к совершенствованию.

Техника подачи в волейболе - советы и рекомендации

В этой статье мы разберем технику подачи в волейболе — один из базовых элементов, освоение которого позволит принести команде множество очков. В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке. Такую подачу способны правильно выполнить только очень хорошие игроки.

Осваиваем самый эффектный метод ввода мяча в игру. Если вы уже владеете базовыми навыками игры в волейбол и уверенно чувствуете себя на площадке, пора повышать уровень и оттачивать новые приемы. Один из самых красивых и технически сложных элементов волейбола — силовая подача. Для ее выполнения понадобится хорошая координация движений и поставленный удар. В этой статье мы расскажем, как научиться такому вводу мяча в игру.

Введение Правильная техника подачи мяча в волейболе - один из основных элементов игры. Она позволяет команде контролировать игру, создавать определенные тактические ситуации и наносить удары по вражеской команде. В этой статье мы рассмотрим основные принципы техники подачи мяча в волейболе. Для правильной подачи мяча в волейболе необходимо занять правильное положение тела и ног. Ноги должны быть на ширине плеч, одна нога немного отодвинута назад.